健生からのお知らせ

〇タンパク質不足に注意！

〇今年を一字で表すと！？

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〇冬至と柚子のお話

〇「潤い」は美肌ケアの秘訣！

〇今週のオススメレシピ♪白菜と鶏モモの塩しょうが蒸し★

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〇早めの補聴器、お勧めします！

〇災害の備え…薬も

〇今週のオススメレシピ♪韓国風ぶり大根★

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〇認知症新薬「レカネマブ」承認に向けて！

〇ラジオ体操の歴史

〇今週のオススメレシピ♪大根の皮のピリ辛ナムル★

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〇寒い時期、こむら返りにご注意を！

〇こむら返り、撃退！

〇今週のオススメレシピ♪キャベツとりんごのサラダ★

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〇秋の「養生」

〇皆既月食×惑星食

〇今週のオススメレシピ♪豆腐のピリ辛スープ★

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〇いろんな役目がある「腎臓」

〇水分補給の大切さ

〇今週のオススメレシピ♪雷こんにゃく★

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〇サプリメントでがん予防！？

〇体温で分かる体調

〇今週のオススメレシピ♪ピーマンのささっと炒め★

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〇よく噛んでゆっくり食べる！簡単なのに効果は絶大！

〇平均寿命、１０年ぶりに縮む

〇今週のオススメレシピ♪れんこん入り鶏つくね★

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〇適切な負荷で筋肉維持

〇紀元前にも筋トレ

〇今週のオススメレシピ♪炒め酢れんこん★

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